Masajul capilar

Masajul capilar reprezinta o suita de miscari la nivelul tamplelor si a scalpului stimuland astfel circulatia sanguina in zonele respective. Pielea scalpului este destul de groasa si o separa doar un strat subtire de tesuturi fibro-elastice si musculare de oasele craniului. In aceasta zona tegumentul este mai putin sensibil astfel ca trebuie multa atentie in aplicarea manevrelor pentru a nu produce durere sau incoveniente.

Masajul capilar relaxeaza zona capului si da o stare de bine atat psihic cat si fizic.

Influienteaza atat partile moi care acopera craniul cat si organele din cavitatea craniana. Masajul poate fi facut pe tot scalpul sau partial: pe crestet, pe frunte sau pe lateralele scalpului. De asemenea, poate fi realizat cu una sau ambele maini iar si cuprinde aceleasi tehnici ca si restul masajelor: netezire, frictiune, tapotari si vibratii.

Beneficiile masajului capilar asupra organismului:

• Are efect antistres si relaxant prin eliberarea unei mari cantitati de endorfine in creier
• Reduce durerile de cap si migrenele
• Echilibreaza circulatia sanguine la nivelul capului-creierului
• Reface buna dispozitie
• Stimuleaza pielea capului, reduce caderea parului si intareste radacina firului de par
• Reduce oboseala ochilor
• Reduce tensiunea si rigiditatea din zona capului
• Previne aparitia matretii, a eczemelor si a psoriazisului
• Contribuie la prevenirea foliculitei
• Intarzie aparitia firelor albe
• Amelioreaza si/sau indeparteaza starile de insomnie
• Imbunatateste vederea

Avand o actiune calmanta, masajul capilar este recomandat sa se faca seara ca sa va puteti bucura de beneficiile acestuia. Se poate face atat pe parul ud cat si pe cel uscat. Puteti folosi diferite lotiuni de par, ulei terapeutic  insa cel mai recomandat produs este uleiul de avocado fiind bogat in vitamina E.  Dintre uleiurile esentiale , cele mai folosite sunt uleiul de cocos, uleiul din arbore de tei, ulei de masline, de eucalipt si de lavanda.

Daca doriti sa va faceti singur masaj, incepeti din crestetul capului alunecand radial in toate directiile. Masarea se va face in sensul cresterii firului de par pentru a nu astupa canalele glandelor. De asemenea, presati cu varful degetelor nu cu unghiile. Miscarile trebuie sa fie lente si usoare.

Desi nu are efecte negative, daca crezi ca nu te descurci singura dar ai vrea sa fii rasfatata cu un masaj capilar fa-ti o programare la un terapeut. Transforma-l intr-un obicei si vei vedea ce efecte minunate are asupra psihicului si fizicului tau.