Pozitia corecta la birou

Pozitia corecta la birou

Pozitia corecta la birou

 

In zilele noastre, majoritatea persoanelor intre 20 si 40 de ani isi petrec cel putin 8 ore la birou in fata calculatorului indiferent daca e la munca sau acasa.

Desi inca din timpul scolii ni s-a spus cat de important este sa stai corect la birou/in banca acum foarte putini mai pun accent pe acest aspect. Odata neglijat apar durerile de spate, cervicale si chiar de coloana. Este esential sa combini statul la birou cu anumite practici de rutina care te vor ajuta sa iti Read more