Acupunctura, eficienta dovedita

Acupunctura, eficienta dovedita

Acupunctura, eficienta dovedita

Acupunctura, inca de acum 2.500 de ani, a fost folosita ca mijloc terapeutic in medicina traditionala chineza. E drept, acele folosite atunci nu aratau ca cele de azi, fiind confectionate din piatra… Din China, aceasta tehnica s-a extins in Coreea, Japonia si restul Asiei,  ajungand in Europa –  mai exact in Franta – pe la inceputul secolului XVII. In vreme ce europenii capatau tot mai multa incredere in ea,  in tara de origine incepuse sa piarda teren, fiind tot mai apreciata fitoterapia. Read more

Masajul Shiatsu, secretul japonez

Masajul Shiatsu, secretul japonez

Masajul Shiatsu, secretul japonez

Masajul Shiatsu, tehnica de relaxare si totodata modalitate holistica de tratament a organismului, foarte poular in Japonia, foloseste tehnici de presopunctura aplicata cu mainile, degetele, coatele si genunchii. In mare este o acupunctura, dar fara ace, pe traseele energetice descrise in medicina traditionala chinezeasca, combinata cu tehnici de masaj. Aceasta terapie ofera tratamente individualizate fiecarui pacient, accentul punandu-se pe calitatea atingerii, stimuland astfel sistemul imunitar si folosind abilitatea naturala de vindecare a corpului.

Read more

Hidratarea si importanta acesteia asupra organismului

Hidratarea si importanta acesteia asupra organismului

Tu ai verificat daca esti bine hidratat?!

Hidratarea si importanta acesteia asupra organismului. ”Suntem ceea ce mancam”, spune o vorba. Ei bine, suntem si ceea CE si CAT bem… Si ne referim la apa, care reprezinta cam 60% din greutatea corpului unui barbat adult si 50-55% din cea a unei femei.
Nu este exagerare si nici mit: un om poate supravietui fara hrana timp de cel mult opt saptamani, daca dispune de apa. Auzim frecvent ca pentru o viata sanatoasa ar trebui sa consumam minim doi litri de Read more

Masajul de recuperare, tot o forma de tratament

Masajul de recuperare, tot o forma de tratament

Masajul de recuperare, tot o forma de tratament

Cand spui masaj, spui relaxare. Si nu de azi – de ieri, pentru ca puterea vindecatoare a atingerii are o istorie de invidiat, care incepe cu foarte multi ani in urma. Doar ca nu despre relaxare este vorba aici, ci chiar despre vindecare. Si nu de masaje facute ”dupa ureche” ci de cele executate de specialisti, care sunt pregatiti pentru acest lucru. Nu de alta, dar un masaj facut necorespunzator poate face mult, mult rau. Read more

Masajul pe scaun

Masajul pe scaun

Masajul pe scaun

Masajul pe scaun a devenit unul dintre cele mai solicitate servicii oferite de antreprenori, ca bonus de fidelizare, angajatilor.  Cu ajutorul masajului la scaun poti trata spondiloza cervicala, elimina un torticolis ( gatul anchilozat ), intepenirea gatului ( nu poti intoarce capul, te intorci cu tot cu trup ) sau detensiona muschii din zona lombara. Mai poti elimina contracturile musculare din zona omoplatilor, paravertebralelor si cervicalului. Read more

Lamaia, unul dintre cele mai folosite super alimente in sezonul rece

Lamaia, unul dintre cele mai folosite super alimente in sezonul rece

Lamaia, unul dintre cele mai folosite super alimente in sezonul rece

Lamaia este super alimentul cel mai folosit in sezonul rece impotriva racelilor si a virozelor.  Vitamina C din lamaie este un puternic antioxidant. De asemenea, lamaia contine acid citric, magneziu, calciu, pectine, toate acestea intaresc imunitatea si lupta impotriva infectiilor.

Lamaia nu este folosita doar in ceaiuri contra racelii sau gripei, ea mai poate fi folosita ca dressing Read more

Ruptura de muschi

Ruptura de muschi

Ruptura de muschi

Ruptura de muschi apare spontan datorita unei contractii puternice sau a unei actiuni obisnuite efectuata pe un muschi epuizat sau suprasolicitat. Poate fi provocata printr-o lovitura directa, mai ales cand e tangentiala cu muschiul. De asemenea, mai poate fi cauzata de eforturile bruste fara o incalzire in prealabil. Read more

Aerul conditionat si afectiunile cauzate de acesta

Aerul conditionat si afectiunile cauzate de acesta

Aerul conditionat si afectiunile cauzate de acesta

Aerul conditionat, in aceste zile caniculare, este unul dintre cele mai folosite aparate atat in birouri cat si in casele noastre. Le gasim intr-o gama destul de variata; de asemenea pot fi fixe sau mobile.

Dintre avantaje enumeram: cresterea nivelului de confort; imbunatatirea performantei la locul de munca; previnirea deshidratarii. Read more

Electrostimulare musculara si masaj anticelulitic

Electrostimulare musculara si masaj anticelulitic

Electrostimulare musculara si masaj anticelulitic

Electrostimulare musculara : impulsuri electrice care actioneaza asupra musculaturii cu o frecventa si o intensitate adecvata pentru a genera o miscare vibratorie fina a muschilor. Electrostimularea este o procedura sigura si simpla de remodelare corporala. Senzatia pe care o ai cand faci electrostimulare este foarte placuta si relaxanta. Read more

Celulita, masajul anticelulitic, tipurile si gradele celulitei

Celulita, masajul anticelulitic, tipurile si gradele celulitei

Celulita, masajul anticelulitic, tipurile si gradele celulitei

Celulita, dupa cum bine se stie, este dusmanul declarat al femeilor dand acel aspect inestetic de “coaja de portocala”. Aparitia acesteia poate fi cauzata de factori hormonali, genetici, alimentari dar si legati de stilul de viata.

Celulita moale este acel tip de celulita care da un aspect ondulat pielii fiind moale la atingere. Este Read more

Salcamul, florile de salcam si beneficiile ceaiului de salcam

Salcamul, florile de salcam si beneficiile ceaiului de salcam

Salcamul, florile de salcam si beneficiile ceaiului de salcam

Salcamul este originar din America de Nord si a fost adus in Romania de catre turci in 1750. Acesta infloreste din mai pana la sfarsitul lui iunie. Florile salcamului se recolteaza in scopuri medicale numai pe vreme insorita din locuri curate, departe de sursele de praf si poluare.  Pentru a le usca asezati-le in straturi subtiri, la umbra si in incaperi bine aerisite. Read more

Anemia – Ce nu stiai despre aceasta boala

Anemia – Ce nu stiai despre aceasta boala

Anemia – Ce nu stiai despre aceasta boala

Anemia este cauzata de o deficienta de fier – element necesar organismului pentru a produce hemoglobina. Daca aveti anemie inseamna ca ori nu aveti suficiente globule rosii ori acestea nu contin o cantitate suficiente de hemoglobina (proteina ce ii da sangelui culoarea rosie). Desi oboseala poate fi unul dintre simptomele comune a mai multor tulburari, in cele mai multe cazuri aceasta indica o anemie. De cele mai multe ori anemia este considerata de catre medici fie cronica, fie acuta. Cea Read more

Cafeaua si cele 7 beneficii ale acesteia asupra organismului

Cafeaua si cele 7 beneficii ale acesteia asupra organismului

Cafeaua si cele 7 beneficii ale acesteia asupra organismului

Cafeaua consumata moderat, datorita cofeinei din compozitia acesteia, reduce oboseala fizica, creste puterea de concentrare, energizeaza si stimuleaza metabolismul.

De cate ori zici cafea gandul te duce la cana aburinda cu licoarea puternic aromata ce iti asigura un start al zilei plin de de energie. In ceea ce priveste consumul de cafea parerile sunt inca impartite: unii Read more

Afectiuni oftalmologice : cele mai frecvente boli oftalmologice

Afectiuni oftalmologice : cele mai frecvente boli oftalmologice

Afectiuni oftalmologice : cele mai frecvente boli oftalmologice

Afectiuni oftalmologice – In ultimul timp din ce in ce mai multe persoane se plang de dureri de ochi, de cap si frecventeaza din ce in ce mai des cabinetele de oftalmologie. Lucru perfect normal daca e sa ne gandim ca petrecem mai mult de 10 ore in fata unui calculator sau a unui gadget. Nu uitati ca majoritatea afectiunilor oftalmologice pot fi corectate cu ajutorul ochelarilor sau a interventiilor Read more

Ceaiul de musetel

Ceaiul de musetel

Ceaiul de musetel

Ceaiul de musetel a fost folosit, inca din cele mai vechi timpuri, ca un elixir impotriva multor afectiuni. Ca si denumire, musetelul mai este cunoscut si ca: romanita, romasca, marariul cainelui, matricea, moruna.

De la musetel se foloseste doar floarea . Aceasta se recolteaza imediat dupa inflorire si pe cat posibil pe Read more

Ceai de ghimbir

Ceai de ghimbir

Ceai de ghimbir

Ghimbirul este unul dintre cele mai folosite condimente din lume. Se utilizeaza in gastronomie datorita savorii aparte pe care i-o da mancarii insa cea mai simpla metoda de a te bucura de beneficiile radacinii este ceaiul.

Ghimbirul reprezinta o importanta sursa de vitamina A,B, C, E, fier, magneziu, fibre, proteine si sodiu. Read more