Oameni faini si lucruri faine

Oameni faini si lucruri faine

“Salut, Mihai! Sunt Adela si vreau sa te intreb daca vineri esti disponibil. De la o vreme simt o stare de oboseala, spatele ma doare teribil si am nevoie neaparat de un masaj.

Buna Adela! Sa imi verific agenda, am o multime de programari si m-ai sunat din scurt, dar fac tot posibilul sa iti vin in ajutor. Hmm… vineri sa fie! Sunt disponibil abia la 17:00, in rest am agenda plina si vreau sa imi respect celelalte programari. Read more

Ceaiul alb

Ceaiul alb

Ceaiul alb slabeste?
Cand ne dorim sa slabim, cautam cea mai simpla metoda. Sa recunoastem, daca se poate una care
sa nu includa exercitiile fizice. Iar primele la care ne gandim sunt plantele medicinale. Este evident
ca e mai placut sa bei o cana de ceai decat sa alergi pe banda… Una dintre plantele catre care se
indreapta atentia celor care vor sa piarda cateva kilograme este ceaiul alb. Mai putin popular decat
cel verde, acesta contine ingrediente active care inhiba pofta de mancare, accelereaza metabolismul
si incetineste procesul prin care adipocitele formeaza depozite de grasime. Bineinteles, nesustinut
de o dieta echilibrata, nici el nu poate face, singur, minuni. Si, chiar si-asa, in niciun caz de pe o zi
pe alta sau intr-un timp record. Fitoterapeutii recomanda consumul a trei cani de ceai alb pe zi, pe
langa cei doi litri de apa, obligatorii.
Beneficiile ceaiului alb
Beneficiile ceaiului alb nu se reduc doar la pierderea in greutate. Pe langa aceasta, el mai are
capacitatea de a mentine o tensiune arteriala la valori normale si de a intari vasele de sange,
reducand astfel riscul de accident cerebral vascular. De asemenea, poate reduce si nivelul
colestrolului din sange, curatand totodata arterele si prevenind ingrosarea lor. Ceaiul alb fluidifica
sangele, creste densitatea masei osoase (util in osteoporoza si artrita), intareste sistemul imunitar si
protejeaza impotriva radicalilor liberi. Tot ceaiului alb i se mai atribuie efecte asupra celulelor
cauzatoare de diverse tipuri de cancer (colon, prostata, stomac) si asupra nivelului zaharului din
sange (glicemie), pe care il poate reduce. Pentru mentinerea dintilor si gingiilor sanatoase, dar si
pentru inlaturarea halitozei, tot ceaiul alb este indicat.
Ceaiul alb, contine sau nu cofeina?
Ai crede ca cea mai mare concentratie de cofeina se gaseste in cafea si, eventual in ceaiul negru.
Gresit! Cea mai mare concentratie de cofeina se gaseste in ceaiul alb, aceasta situandu-se intre 4 si 6
%. Astfel, o ceasca de ceai alb contine 1 mg de cafeina.
Ceaiul alb in cosmetica si retete cosmetice home made
Ceaiul alb este excelent pentru o piele sanatoasa si plina de stralucire. Elimina radicalii liberi care
afecteaza pielea si limiteaza efectele stresului, frigului si a arsurilor solare asupra acesteia. De
asemenea, este un aliat de nadejde si in lupta cu acneea.
Cu trecerea anilor, productia de colagen si elastina este tot mai redusa. Aceasta este explicatia
aparitiei ridurilor. Pentru a combate acest neajuns si a avea un ten neted, se recomanda consumul
regulat de ceai alb, concomitent cu aplicarea de comprese cu infuzie de ceai alb. Un tratament
asemanator se poate aplica si in cazul ochilor obositi, pentru a-i inviora. Insa nu cu comprese ci
direct cu pliculetele de ceai alb, infuzate in apa fierbinte si apoi lasate putin sa se raceasca. Un alt
efect binefacator al ceaiului alb este cel prin care se confera pielii luminozitate si un aspect fin,
catifelat. Dupa exfolierea tenului cu o masca sau un scrub, se recomanda aplicarea de dischete
demachiante imbibate in infuzie de ceai alb. Acesta nu doar ca va inchide porii, dar va si hidrata
tenul totodata.
Masaj la domiciliu

Masaj la domiciliu

Masaj la domiciliu

Masaj terapeutic la domiciliu

Masajul terapeutic are un efect si mai mare daca este efectuat la domiciliu deoarece iti ofera posibilitatea de a te relaxa cu adevarat, in confortul propriei case. In acest fel si efectele sale benefice se mentin pentru o perioada mai lunga de timp. Masajul terapeutic ramane una dintre cele mai eficiente forme de terapii alternative folosite in tratarea durerilor musculare si decontracturarea muschilor, in eliminarea si decongestionarea punctelor de declansare a durerii si in rezolvarea majoritatii problemelor sistemului circulator. Read more

Ceaiul de coada calului

Ceaiul de coada calului

Ceaiul de coada calului si planta coada calului contin un numar foarte mare de minerale si alti constituenti benefici, precum: mangan, calciu, fier, favonoizi, esteri ai acidului cafeic, saponine, taninuri, alcaloizi, fitosteroli, glicozide si siliciu.In primul rand, ceaiul de coada calului este recomandat pentru functionarea normala a sistemului urinar, si pentru eliminarea nisipului si pietrelor la rinichi. De asemenea, este eficient in situatiile de incontinenta urinara si in bolile de rinichi. Read more

Sunetele albe pentru bebelusi

Sunetele albe pentru bebelusi

Sunetele albe pentru bebelusi
Ce sunt sunetele albe?
In burtica mamei sale, fundalul sonor in care a trait bebelusul erau niste zgomote distorsionate
produse de placenta si de lichidul amniotic. Venit pe lume, pentru puiul de om nici cantecelele pe
care i le pui in surdina, nici sunetele care se aud de la televizor si nici macar vocile adultilor – mai
putin cea a mamei sale, pe care o adora – nu seamana cu ce stie el si cu ce ii place lui sa auda.
Sunetele care ii plac cu adevarat sunt cele de intensitate redusa, putin mai mare decat al unei soapte,
liniare. Acestea sunt cele care il linistesc si, de cele mai multe ori, il ajuta sa adoarma. Sunetele albe
reduc stresul bebelusilor si mic orează semnificativ perioada de plans. Pe langa toate acestea, au
avantajul de a nu crea dependenta, asa ca, odata cu trecerea timpului, il vei putea dezvata de ele fara
dificultate.
Surse de sunet alb
Exista suficiente surse de sunete albe, aproape la tot pasul, pe care o proaspata mamica le poate
folosi pentru a-si linisti si adormi puiul. Unele sunt naturale, iar altele provin de la tot felul de
aparate. De exemplu, sunetul ploii (desigur, nu si al tunetelor si traznetelor) este pe placul
bebeluslui, la fel si cel al apei care curge la robinet sau cel produs de un ventilator. De asemenea, o
alta sursa de sunete albe este uscatorul de par, masina de spalat sau aspiratorul. Chiar si sunetul
motorului de automobil este pe placul lui, atata vreme cat nu are parte si de claxoane. Este si
explicatia pentru care bebelusii dorm bine la drum, in masina.
Sunetele albe , ”tratament” impotriva colicilor
Perioada colicilor este una absolut ingrozitoare si pentru bebelus, si pentru parinti. Micutul plange
neconsolat si se chirceste, parintii nu dorm, toata casa freamata in jurul lui. Sunetele albe pot fi de
mare ajutor in aceasta situatie disperata. Cum spuneam, pe cel mic il poate linisti zgomotul
aspiratorului. Pune-l in sling sau efectiv adu-l in camera in care oricum trebuia sa aspiri. Vei vedea
ca se linisteste ca prin minune. Spuneam mai sus ca ii place zgomotul apei care curge sau al masinii
de spalat. Perfect! Fie ca faci dus, fie ca speli o tura de rufe, tine-l si pe cel mic pe-aproape. Este
seara, e ora de culcare, dar el plange, si plange, si plange. Roaga-l pe tati sa dati o tura cu masina
prin cartier. Te vei intoarce cu micutul adormit.
Dezavantaje si posibile pericole
Sunetele albe pot fi utilizate in conditii de siguranta doar daca sursa lor nu emite cu o intensitate
mai mare de 50 de decibeli. In plus, aceste sunete nu trebuie folosite in permanenta sau pe perioade
prea lungi de timp, ci doar la nevoie. Potrivit unui studiu realizat de oamenii de stiinta, bebelusii
expusi la sunete albe pentru perioade foarte lungi de timp tind sa aiba intarzieri in dezvoltarea
vorbirii si auzului. Este important ca micutilor sa li se ofere si posibilitatea de a auzi si sunete clare,
cum ar fi vorbirea, pentru ca sistemul lor auditiv sa proceseze informa ii clare.
Ciocolata se poate oferi copiilor dupa varsta de 3 ani

Ciocolata se poate oferi copiilor dupa varsta de 3 ani

Ciocolata , aceasta placere vinovata… nu credem sa existe multe persoane carora sa nu le placa. Unora mai dulce, altora mai amaruie, mai neagra sau mai alba, cu fructe sau cu arahide. Specialistii nu vad ceva rau in aceasta placere mai mult sau mai putin vinovata cat timp nu se intrece masura. Trist este ca masura este intrecuta atunci cand vine vorba despre copii. Pentru ca adultii si-au facut un obicei – foarte prost, de altfel – de a transforma ciocolata in recompensa pentru cei mici. Read more

Rahitismul si carenta de vitamina D la copii

Rahitismul si carenta de vitamina D la copii

Rahitismul este o boala a copilului provocata cel mai adesea de carenta de vitamina D. Lipsa ei determina tulburari in metabolismul fosforului si calciului, urmarea fiind o calcificare defectuoasa a oaselor.

De obicei, rahitismul apare in primele sase luni de viata. Masurile de remediere trebuie luate fara intarziere pentru ca, in lipsa lor, dupa varsta de un an boala provoaca sechele ale sistemului osos Read more

Parabenii, un rau necesar?

Parabenii, un rau necesar?

Parabenii… ce sunt?
Parabenii sunt substante chimice utilizate in principal in industria produselor de ingrijire personala (sampon, deodorant, gel de dus, sapun, spuma de ras, lotiune pentru corp, fond de ten etc). Cel mai des folositi sunt etil-paraben, propil-paraben, butil-paraben, benzil-paraben, metil-paraben si isobutil-paraben. Read more

Produsele bio. Ce sunt si cum le identifici?

Produsele bio. Ce sunt si cum le identifici?

Produsele bio. Ce inseamna ”bio”?

Un produs este ”bio” daca el nu contine nicio substanta chimica, fie ca este vorba despre fertilizatori, pesticide sau aditivi alimentari. De asemenea, nu trebuie sa fie modificat genetic si nici iradiat. Pentru ca produsul sa fie cu adevarat ”bio” nu este suficient ca el sa fi fost obtinut fara folosirea de fertilizatori si pesticide in procesul de crestere si dezvoltare. Read more

Diareea, cum se repara o burtica…. stricata

Diareea, cum se repara o burtica…. stricata

Diareea, cum se repara o burtica…. stricata

Diareea – una dintre neplacerile sezonului cald – nu trece de la sine, mai ales daca este vorba de un copil mic. Invata sa ii recunosti semnele si sa actionezi corect.

Diareea inseamna indesirea scaunelor si scaderea consistentei lor. In cazul unei diarei usoare, nu se vor suprima mesele copilului dar nici nu va fi fortat sa manance. Important – chiar esential! – este sa Read more

Bursita, ce este si cum poate fi tratata

Bursita, ce este si cum poate fi tratata

Bursita cotului, periculoasa daca este infectioasa

Bursele sunt niste saculeti mici raspanditi in tot corpul nostru, acolo unde exista articulatii, plini cu
un lichid vascos care captusesc si lubrifiaza zona in care elementele articulare (inclusiv os, tendon,
ligament, muschi sau piele) se freaca una de alta. Atunci cand, din variate motive, bursele se
inflameaza si se produce lichid in exces, afectiunea este numita bursita. Astazi vom afla despre
bursita cotului.
In mod normal, bursa cotului (aflata intre piele si osul ce formeaza partea ascutita a cotului) este
plata si contine o cantitate foarte mica de lichid. Cand aceasta se inflameaza, acumuland o cantitate
mare de lichid, avem de-a face cu bursita. Afectiunea se mai numeste si bursita olecraniana, cotul
lui Popeye sau cotul studentului.
Cauzele bursitei cotului pot fi, asa cum am afirmat, diverse, si pot afecta orice persoana. Cu toate
acestea, afectiunea apare mai frecvent la unele categorii profesionale in care cotul este supus unor
miscari repetitive sau unui contact indelungat cu o suprafata dura (jucatori de tenis, desenatori,
gravori, instalatori, mineri etc). Insa bursita poate fi cauzata si de lovituri puternice la cot sau de
infectii produse ca urmare a unei leziuni. In aceasta din urma situatie, in absenta tratamentului
infectiei, lichidul se poate transforma in puroi. De asemenea, afectiuni precum artrita reumatoida
sau guta cresc riscul producerii bursitei, ca afectiune asociata.
Cel mai intalnit simptom este inflamarea cotului, care va debuta cu o usoara lasare a pielii acestuia.
Debutul afectiunii nu este brusc, iar evolutia este lenta, in timp. Pe masura ce bursa creste in volum
incepe sa isi faca aparitia si disconfortul, manifestat prin dureri si, in final, dificultatile in flexia si
extensia bratului. Bandajand zona si aplicand presiune pe ea, durerea va fi si mai puternica. In cazul
in care lichidul bursei este infectat, pielea se va incalzi si inrosi. Este deosebit de important ca in
aceasta situatie sa va prezentati la medic, pentru ca infectia se poate raspandi de-a lungul bratului,
poate afecta si alte componente articulare sau chiar sangele, ceea ce este deosebit de periculos.
De la orteza la bisturiu
Pentru stabilirea diagnosticului, medicul poate solicita efectuarea unei radiografii, prilej cu care va
putea constata daca exista corpi straini in articulatie sau alte leziuni asociate. Daca bursita nu este
de natura infectioasa, tratamentul consta in imobilizarea bratului cu gips sau orteza, recomandarea
de a evita activitatile care implica atingerea sau lovirea bursei si medicatie antiinflamatoare (pentru
scaderea inflamatiei si a durerii).
Daca, insa, bursita este de natura infectioasa, se va extrage o cantitate mica de lichid pentru a fi
analizata de laborator. Conduita terapeutica va fi stabilita in urma acestor investigatii. Astfel, daca
este vorba despre o infectie, pana la sosirea rezultatului care va arata cu precizie ce bacterie este
prezenta, se va recomanda tratamentul cu antibiotic de spectru larg, pentru diminuarea
disconfortului si limitarea extinderii infectiei. Dupa identificarea bacteriei, ortopedul va prescrie
antibioticul tintit pentru infectie.
In acele situatii in care nici tratamentul cu antibiotic si nici evacuarea bursei nu au dat rezultate
favorabile, se va interveni chirurgical, pentru eliminarea intregii burse. Interventia este una simpla,
de rutina, care nu necesita decat o singura zi de spitalizare.
Important de retinut este faptul ca daca tratamentul nu va fi efectuat complet, daca perioada de
recuperare nu va fi respectata si daca nu se renunta la pozitiile vicioase ale cotului, bursita poate
recidiva. Iar recidivele pot conduce la slabirea ligamentelor si tendoanelor, iar in final la ruperea lor.

Bursita, ce este si cum poate fi tratata. Video

Pepenele rosu si galben. Deliciile racoroase ale verii!

Pepenele rosu si galben. Deliciile racoroase ale verii!

Pepenele rosu si galben. Deliciile racoroase ale verii!

Ii consumam in zilele toride de vara ca sa ne racorim si hidratam, insa pepenii – atat cel rosii cat si cei galbeni – au mai multe virtuti decat cele pe care doar le intuim. Suma calitatilor pe care le au pepenii ar trebui sa fie principalul motiv pentru care, in rastimpul in care ii avem pe tarabe la discretie, la preturi accesibile, ar trebui sa fie nelipsiti de pe masa si consumati zilnic. Read more

Zmeura, fructul tineretii vesnice!

Zmeura, fructul tineretii vesnice!

Parfumata zmeura, o comoara pentru sanatate

Dupa ce ca este un fruct atat de aspectuos si aromat, zmeura este inzestrata si cu o serie de calitati terapeutice cu totul speciale. Cine ar putea refuza un tratament asa de gustos?…
Sursa naturala de vitamine, minerale si nutrienti, zmeura se poate lauda cu un continut ridicat de virtamina C, esentiala pentru un sistem imunitar puternic. Dar nu numai. Pe langa aceasta, zmeura mai Read more

Capsunile, vedetele acestei luni

Capsunile, vedetele acestei luni

Capsunile, vedetele acestei luni

Capsunile sunt fructe carora greu li se poate gasi un cusur. Exceptand potentialul alergen pe care il au cand vine vorba despre copiii mici. In rest, sunt fructe irezistibile care starnesc pofte si daca sunt doar in fotografii…
Dulci si parfumate, capsunile sunt totodata o sursa extraordinara de vitamina C, o portie continand jumatate din necesarul zilnic al organismului. Read more

Lista neagra a alimentelor interzise bebelusului

Lista neagra a alimentelor interzise bebelusului

Lista neagra a alimentelor interzise bebelusului

Pana la implinirea varstei de un an este interzis sa-i dai bebelusului anumite alimente. Iata care sunt acestea si ce la riscuri este expus cel mic daca este incalcat acest ”consemn”.

Laptele de vaca
Este interzis categoric pana la varsta de un an din cauza a doua componente ce pot determina distrofii grave: proteinele si sarurile minerale existente in cantitate prea mare. Read more

Yumeiho – tehnica de repunere a coxalului la locul lui

Yumeiho – tehnica de repunere a coxalului la locul lui

Yumeiho – tehnica de repunere a coxalului la locul lui

Cunoscuta si sub denumirea de “Metoda de indreptare a coxalelor, masaj si presopunctura” sau “Masaj special Oriental Saionji”, terapia Yumeiho este o metoda terapeutica bazata pe actiuni manuale efectuate asupra intregului corp, in vederea pastrarii sau ameliorarii starii de sanatate. Terapia consta in folosirea unor metode de presare si manipulare – circa 100! – cu ajutorul carora se restabileste echilibrul functional al organismului si sunt prevenite o serie de imbolnaviri. Read more

Urzica, rea dar buna!

Urzica, rea dar buna!

Urzica, rea dar buna!

Foarte… neprietenoasa avand in vedere piscaturile pe care le ofera cu generozitate atunci cand este culeasa, urzica este in acelasi timp o planta cu remarcabile proprietati si beneficii pentru sanatate. Din nefericire, destul de multe persoane nu o consuma din cauza gustului sau, pe care il considera neplacut. In schimb, cei care ii recunosc virtutile aproape de neegalat, se bucura primavara – cand organismul chiar are nevoie de detoxifiere si vitaminizare – de adevarate cure de urzici. Read more

Masajul la domiciliu, rasfat suprem

Masajul la domiciliu, rasfat suprem

Masajul la domiciliu, rasfat suprem

Program prelungit la birou. Stat pe scaun minim opt ore, cu ochii in calculator. Sau stat in picioare. Munca de teren. Ridicat greutati. Termene de predare presante. Probleme personale stresante. Cum arata omul modern la finalul unei zile de munca? Ca o baterie golita de energie. Dureri de cap, de ceafa, de umeri, de spate, de picioare, muschi contractati. Nu crezi ca e timpul sa-ti pese si de tine putin? Nu crezi ca meriti un masaj macar o data pe saptamana (desi preferabil este de doua ori)? Read more

Masajul cu bete de bambus, revigorare si remodelare

Masajul cu bete de bambus, revigorare si remodelare

Masajul cu bete de bambus, revigorare si remodelare

Masajul cu bete de bambus, originar din Asia si practicat de mii de ani, este cu mult mai profund decat unul traditional, de relaxare sau tonifiere, beneficiile lui fiind demonstrate fara tagada. Recomandat atat femeilor cat si barbatilor, acest tip de masaj se poate aplica pe orice zona a corpului, inclusiv pe fata. De ce bete de bambus si nu de orice alt fel? Pentru ca bambusul reprezinta pentru asiatici simbolul sanatatii, fericirii, fertilitatii si longevitatii, care cred cu tarie ca acesta le poate stimula.

Read more

Afinele de padure | masaj24.ro

Afinele de padure | masaj24.ro

Afinele de padure

Afinele de padure sunt supranumite insulina verde. Sunt folosite in tratamentul naturist impotriva diabetului.

Afinul de padure este un arbust foarte ramificat cu o inaltime de 20 – 50 cm. Rasare din seminte sau prin butasirea ramurilor timpurii ce se intind pe sol, prind radacina si dau noi lastari. Timpul de inflorire a afinului este din mai pana in iunie. Read more

Masaj la domiciliu Pipera Ilfov

Masaj la domiciliu Pipera Ilfov

Masaj la domiciliu Pipera Ilfov

Masaj la domiciliu Pipera Ilfov Program de lucru : Luni- Sambata : 08:00 – 22:00

Stiai ca o sedinta de masaj iti imbunateste circulatia periferica, tonifica musculatura si relaxeaza intreg sistemul nervos?

Masajul facut saptamanal iti imbunateste somnul, sistemul imunitar, mobilitatea articulatiilor si elasticitatea pielii. Read more

Masaj de relaxare la domiciliu Bucuresti

Masaj de relaxare la domiciliu Bucuresti

Masaj de relaxare Bucuresti, pentru programare da click pe masaj la domiciliu pret.  

Masajul isi are originile in China si este practicat in toata lumea datorita beneficiilor pe care le are asupra organismului nostru. De-a lungul timpului s-au dezvoltat mai multe tipuri de masaj in functie de necesitatile fiecaruia. La noi, in Romania, se preda cu preponderenta masajul somatic care este preluat din Franta. Read more

Masaj la domiciliu sector 1

Masaj la domiciliu sector 1

Masaj de relaxare la domiciliu sector 1

Masaj la domiciliu sector 1. Datorita numeroaselor sale beneficii, masajul este considerat o terapie de vindecare. Masajul de relaxare are un foarte bun efect decontracturant, analgezic, relaxant si de echilibrare a organismului. De aceea este recomandat atat persoanelor care sufera de diverse afectiuni cat si persoanelor sanatoase. Read more

Salcamul, florile de salcam si beneficiile ceaiului de salcam

Salcamul, florile de salcam si beneficiile ceaiului de salcam

Salcamul, florile de salcam si beneficiile ceaiului de salcam

Salcamul este originar din America de Nord si a fost adus in Romania de catre turci in 1750. Acesta infloreste din mai pana la sfarsitul lui iunie. Florile salcamului se recolteaza in scopuri medicale numai pe vreme insorita din locuri curate, departe de sursele de praf si poluare.  Pentru a le usca asezati-le in straturi subtiri, la umbra si in incaperi bine aerisite. Read more

Ruptura de menisc

Ruptura de menisc

Ruptura de menisc

Ruptura de menisc este printre cele mai frecvente leziuni la nivelul genunchiului. Cei mai expusi sunt atletii, balerinii, varstnicii si cei care practica sporturile de contact. Ruptura de menisc poate cauza dureri la nivelul genunchilor si in cazul persoanelor cu artroza.

Meniscul este ca o “pernuta” in interiorul genunchiului si este situat intre femur si tibie. Acesta are rol de “absorptie” a socurilor, de amortizare dar si de nutritie a cartilajului genunchiului. Read more