Masaj la domiciliu sector 1

Masaj la domiciliu sector 1

Masaj de relaxare la domiciliu sector 1

Masaj la domiciliu sector 1. Datorita numeroaselor sale beneficii, masajul este considerat o terapie de vindecare. Masajul de relaxare are un foarte bun efect decontracturant, analgezic, relaxant si de echilibrare a organismului. De aceea este recomandat atat persoanelor care sufera de diverse afectiuni cat si persoanelor sanatoase.

1. Ce este masajul de relaxare ?

Masajul de relaxare este un complex de manevre pe care le executa terapeutul  pentru a lucra tesutul moale.  Ajuta  la oxigenarea musculaturii eliminand astfel durerile musculare . Read more

Scolioza

Scolioza

Scolioza

Scolioza este cea mai comuna diformitate a coloanei vertebrale. Coloana vertebrala este impartita in trei portiuni: sapte vertebre cervicale, douasprezece toracale si cinci lombare. In mod obisnuit scolioza apare la mijlocul spatelui (coloana toracica) sau in partea de jos a spatelui (coloana lombara).

In cazul persoanelor afectate de scolioza, spatele apare curbat. Curbarea coloanei este de obicei in forma literei S sau C. Cu cât este mai mare curbura cu atât mai mare este si riscul de a se agrava în timp. Curburile situate în partea superioara a coloanei vertebrale se agraveaza adesea mai mult decât cele situate în partea inferioara a coloanei. Read more

Masajul cervical si durerile cervicale

Masajul cervical si durerile cervicale

Masajul cervical si durerile cervicale

Masajul cervical (masajul gatului, a umerilor si a bratelor) ajuta la detensionarea muschilor contractati, la fortifierea muschilor si la imbunatatirea conditiei fizice. Acest timp de masaj activeaza circulatia sangelui, ajuta la oxigenarea pielii, a articulatiilor si tonifiaza musculatura.

Durerile cervicale sunt durerile resimtite la nivelul gatului. Acestea se pot intensifica odata cu inaintarea in varsta si cu mentinerea unei posture gresite a gatului.

Principalele cauze ale durerilor cervicale:

  • Reducerea mobilitatii articulare datorita ingrasarii excesive.
  • Anomalii congenitale
  • Scaderea tonusului muscular
  • Adoptarea unei posturi gresite a coloanei vertebrale si implicit a gatului.
  • Traumatisme
  • Suprasolicitarea muschilor din zona cervicala
  • Luxatii, entorse, lovituri, spondilita
  • Dormitul pe o perna care este prea inalta sau nu sustine corespunzator capul si gatul

Read more

Dureri de coloana – cauze si tratament

Dureri de coloana – cauze si tratament

Dureri de coloana

Majoritatea persoanelor peste 30 de ani au probleme cu coloana mai ales in zona lombara si cervicala. Durerea lombara sau “durerea de sale” asa cum e cunoscuta in popor are ca si cauza anomaliile anatomice sau/si functionale care survin la nivelul coloanei vertebrale. Poate aparea in urma depunerii unui efort fizic mai mare sau a unei pozitii incorecte a spatelui. Durerea cervicala apare in zona gatului, cefei, a vertebrei C7. Se poate datora unei pozitii incorecte in timpul somnului sau poate aparea ca urmare a unor afectiuni grave cum ar fi artrita.

Chiar si atunci cand durerile de coloana sunt excesiv de severe s-ar putea ca operatia sa nu fie singura solutie. Suferinta si operatiile pot fi prevenite daca va schimbati modul de a gandi.

Read more

Masajul spatelui

Masajul spatelui

Masajul Spatelui

Spatele este structura de rezistenta a intregului corp, fiind deasemenea o zona de forta si mobilitate. Masajul spatelui ajuta la reducerea tensiunii musculare. Dintre tehnicile masajului enumeram : miscarea de netezire, pe intreaga musculatura a spatelui, dupa care se executa si frictiunile in functie de tonusul persoanei masate.

Primul punct de presiune este regasit in partea de sus a spatelui, la jonctiunea unde coloana vertebrala intalneste gatul din partea ambilor umeri. Este partea de mijloc dintre gat si umeri. Amplaseaza-ti mainile in acel punct de presiune si inainteaza cu degetele.

Al doilea punct de presiune poate fi regasit intre omoplati si ambele parti ale coloanei vertebrale.

Read more

Masaj Terapeutic la Domiciliu

Masaj Terapeutic la Domiciliu

Masaj Terapeutic la Domiciliu

Masajul terapeutic actioneaza direct asupra organismului iar efectele sale sunt multiple. Cateva dintre cele mai importante efecte ale masajului terapeutic sunt: stimularea secretiei de lichid sinovial intraarticular, stimularea circulatiei sanguine, imbunatatirea considerabila a nutritiei si oxigenarea structurilor anatomice masate; intervenind direct asupra durerii, are un considerabil efect antialergic. De asemenea imbunatateste si amplitudinea miscarilor articulare, elasticitatea structurilor moi periarticulare, precum si metabolismul local.

Masajul stimuleaza multiple functii ale organismului, contribuind astfel la cresterea randamentului acestora.

Masajul terapeutic ofera rezultate foarte bune in durerile de spate (durerile dorsale) ca lobosciatica, hernia de disc, discopatie sau durerile din zona cefei (durerile cervicale) ca spondiloza cervicala.

De asemenea este o forma de tratament natural, efectele sale pastrandu-se de la cateva zile (pentru o singura sedinta), pana la cateva luni pentru un pachet terapeutic de 10 sedinte.

Masajul terapeutic  imbunatateste  circulatia  sangelui, precum si capacitatea acestuia de a transporta oxigenul la celule, fara a uita nici de fluxului limfatic pe care la randul lui il imbunatateste, ajutand in egala masura la transportul substantelor nutritive la celule si indepartarea impuritatilor, cat si a substantelor toxice din organism luptand  impotriva bolilor sau in prevenirea acestora.

Masajul ajuta la eliberarea substantelor naturale denumite endorfine care ajuta in lupta impotriva durerii si a infectiei oferind o stare de bine.

In masura in care masajul terapeutic este combinat cu o dieta echilibrata si exercitii fizice ajuta la restabilirea conturul corpului si reduce depunerile de grasimi, prevenind obezitatea morbida si mentinand greutatea corporala. Cresterea flexibilitatii musculare este datorata tot masajului care ajuta, deopotriva, si contra depresiei, anxietatii si starilor negative. Terapia prin masaj amelioreaza durerile de cap (cefalee) cauzate de tensiune si dureri musculare cum sunt durerile de spate (dureri dorsale).

Avand in vedere motivele mentionate anterior, medicii si alti profesionisti din domeniul medical din intreaga lume recomanda terapia prin masaj pentru atenuarea afectiunilor cronice, cum ar fi artrita, alergii, sinuzite, dureri de cap, leziuni sportive si multe alte boli.

Revenind la procedeele manuale concretizate in manevre sau manipulari de masaj acestea sunt reprezentate prin miscari variate de alunecare ale mainilor pe suprafata corpului si de presiune in profunzime, de strangere si stoarcere a tesuturilor, de lovire ritmica pe partile carnoase si de scuturare a segmentelor.

Procedeele manuale sunt cele mai raspandite si eficace forme de executare ale masajului deoarece mana omului dispune de o mare sensibilitate, este capabila de miscari fine si multiple posibilitati de adaptare si de perfectionare a miscarilor.

Fa o programare

Masaj de Relaxare la Domiciliu

Masaj de Relaxare la Domiciliu

Masaj de Relaxare la Domiciliu

Masajul de relaxare: este recomandat tuturor persoanelor indiferent de varsta si sex: adulti, copii, sugari, adolescenti sau nou nascuti. Acest tip de masaj de relaxare poate fi efectuat pe tot corpul sau pe o zona a corpului si are drept scop principal relaxarea generala si inlaturarea oboselii. Masajul de relaxare trebuie realizat cu manevre lente de intensitate redusa. De asemenea, orice masaj de relaxare trebuie asociat cu elemente de meloterapie si aromaterapie. Manevrele si tehnicile specifice folosite in masajul de relaxare au drept scop accelerarea circulatiei sanguine la nivelul fiecarui segment sau organ. Read more