Masajul cu bete de bambus, revigorare si remodelare

Masajul cu bete de bambus, revigorare si remodelare

Masajul cu bete de bambus, revigorare si remodelare

Masajul cu bete de bambus, originar din Asia si practicat de mii de ani, este cu mult mai profund decat unul traditional, de relaxare sau tonifiere, beneficiile lui fiind demonstrate fara tagada. Recomandat atat femeilor cat si barbatilor, acest tip de masaj se poate aplica pe orice zona a corpului, inclusiv pe fata. De ce bete de bambus si nu de orice alt fel? Pentru ca bambusul reprezinta pentru asiatici simbolul sanatatii, fericirii, fertilitatii si longevitatii, care cred cu tarie ca acesta le poate stimula.

Read more

Intoleranța la lactoza

Intoleranța la lactoza

Intoleranța la lactoza

Intoleranta la lactoza (cea mai frecventa intoleranta alimentara) este un deficit al unei enzime numita lactaza, enzima produsa in mod fiziologic de celulele care captusesc intestinul subtire. Statisticile avanseaza ideea ca 75% din populatia lumii sufera de intoleranta la lactoza. In Romania procentul este de 17%.

Read more

Dezvoltarea vorbirii la bebelusi

Dezvoltarea vorbirii la bebelusi

Dezvoltarea vorbirii la bebelusi

Una dintre cele mai importante perioade ale dezvoltarii unui copil o constituie aceea in care acesta ar trebui sa invete sa vorbeasca. Acele prime gangurituri care seamana a cuvinte sunt binevenite, dar, mai tarziu, unii parinti incep sa-si puna problema daca nu cumva copilul lor nu ar fi trebuit sa stie deja sa vorbeasca. Pentru a spulbera temeri adesea nejustificate (care se nasc din prea multa dragoste parinteasca, desigur), este bine sa lamurim cateva aspecte esentiale: Read more

Trombofilia, o boala parsiva

Trombofilia, o boala parsiva

Trombofilia, o boala parsiva

Trombofilia este o stare caracterizata prin tendinta organismului de a forma tromboze arteriale si venoase in prezenta unei stari de hipercoagulabilitate (tendinta de a forma cheaguri de sange).
Aceasta afectiune poate fi ereditara sau dobandita. Trombofilia ereditara este cauzata de mutatii genetice mostenite fie pe cale materna, fie pe cale paterna. Exista numeroase astfel de mutatii insa cele mai des intalnite sunt: mutatia genei factorului V Leiden, mutatia genei protrombinei (factori procoagulanti), Read more

Masajul Shiatsu, secretul japonez

Masajul Shiatsu, secretul japonez

Masajul Shiatsu, secretul japonez

Masajul Shiatsu, tehnica de relaxare si totodata modalitate holistica de tratament a organismului, foarte poular in Japonia, foloseste tehnici de presopunctura aplicata cu mainile, degetele, coatele si genunchii. In mare este o acupunctura, dar fara ace, pe traseele energetice descrise in medicina traditionala chinezeasca, combinata cu tehnici de masaj. Aceasta terapie ofera tratamente individualizate fiecarui pacient, accentul punandu-se pe calitatea atingerii, stimuland astfel sistemul imunitar si folosind abilitatea naturala de vindecare a corpului.

Read more

Lactatele, nelipsite in alimentatia copilului

Lactatele, nelipsite in alimentatia copilului

Lactatele, nelipsite in alimentatia copilului

Lactatele, sursa naturala de calciu, reprezinta o componenta esentiala a alimentatiei copilului. Un pahar de lapte in fiecare dimineata este efectiv o portie de sanatate. Daca micutul se va obisnui sa-si inceapa astfel ziua, pana la masa de pranz va fi asigurat cu cel mai bun „combustibil“ pentru organism si cel mai bun aliat pentru oase si dinti puternici.

Read more

Masajul, aliat impotriva asteniei de primavara

Masajul, aliat impotriva asteniei de primavara

Masajul, aliat impotriva asteniei de primavara

Astenia de primavara – chiar si dupa o iarna blanda cum a fost cea de anul acesta, odata intrat in primavara organismul se resimte. Desi ne asteptam la un plus de energie, data de faptul ca intreaga natura se trezeste la viata, lucrurile stau exact pe dos. Multe persoane – cel putin una din zece – se confrunta cu stari de oboseala, chiar de epuizare, inexplicabile ameteli, scaderea poftei de mancare, greturi si momente de tristete fara motive intemeiate. Ba chiar si cu scaderi ale valorilor tensiunii Read more

Theta Healing – miracol sau inselatorie?

Theta Healing – miracol sau inselatorie?

Theta Healing – miracol sau inselatorie?

Theta Healing este o notiune familiara practicantilor, in vreme ce pentru foarte multe persoane este o necunoscuta totala. Ce este de fapt? Ei bine, Theta Healing este o forma de terapie pentru corp si minte, o metoda complementara sau alternativa de vindecare. Aceasta are ca si scop obtinerea bunastarii fizice, emotionale si spirituale. Nu este o religie – asa cum ar putea crede multi – si nici un inlocuitor al tratamentelor conventionale, ci numai un supliment al acestora. Singura legatura pe care Theta Healing Read more

Otita ignorata sau incorect tratata poate afecta ireversibil auzul copilului

Otita ignorata sau incorect tratata poate afecta ireversibil auzul copilului

Otita ignorata sau incorect tratata poate afecta ireversibil auzul copilului

 Otita( infectie la nivelul urechii ), pana la varsta de 3 ani, afecteaza mai mult de jumatate dintre copii urmand ca dupa varsta de 7 ani aceasta sa se diminueze ca frecventa a aparitiei. Aceasta  apare fie in timpul unei infectii respiratorii, fie imediat dupa aceasta.  

Daca necazul este o otita externa, conductul auditiv este rosu, inflamat si dureros. Atat de dureros incat si numai daca incerci sa ii atingi urechea va incepe imediat sa planga. In plus, din ureche se scurge un lichid albicios, dar care nu este puroi. Cel mai adesea vinovat este un virus, infectiile bacteriene fiind destul de rare printre cei mici. Read more

Intoxicatia alimentara – ce este si cum se manifesta

Intoxicatia alimentara – ce este si cum se manifesta

Intoxicatia alimentara – ce este si cum se manifesta

Intoxicatia alimentara este destul de frecventa dar, din fericire, cele mai multe dintre ele pot fi catalogate drept niste neplaceri trecatoare. Ceea ce nu inseamna ca nu exista si intoxicatii care se pot termina rau. Foarte rau!
Asa cum reiese din denumire, acest tip de intoxicatii sunt declansate fie de consumul unor alimente expirate sau pastrate in conditii necorespunzatoare, care au condus la alterarea lor, fie a unora Read more

Diversificarea bebelusului, o abordare… mai altfel

Diversificarea bebelusului, o abordare… mai altfel

Diversificarea bebelusului, o abordare… mai altfel

Dupa implinirea varstei de 6 luni, bebelusul incepe sa primeasca si alte alimente decat laptele matern sau formula. Desigur, pe rand, cu respectarea regulii celor trei zile, rastimp in care sa se poata observa daca micutul manifesta alergie la vreunul dintre acestea. In ”meniul” de azi iti prezentam sase alimente gustoase si prietenoase cu diversificarea. La care poate nu te-ai fi gandit atat de curand sa le introduci in diversificarea bebelusului tau. Read more

Celulita si masajul anticelulitic la domiciliu

Celulita si masajul anticelulitic la domiciliu

Masajul anticelulitic acasa

Celulita este cel mai aprig si de temut dusman al femeilor, pielea cu aspect de coaja de portocala fiind cel mai negru cosmar. Bine, pe langa kilogramele in plus… Cat este ea de afurisita, celulita, cineva tot ii poate veni de hac: masajul.
Efectuat la salon, masajul anticelulitic nu este tocmai ieftin. Si daca ar fi vorba doar despre o singura sedinta, dupa care celulita sa dispara ca prin farmec, ar mai fi cum ar mai fi. Dar, din pacate, este nevoie Read more

Uleiurile esentiale

Uleiurile esentiale

Uleiurile esentiale

Uleiurile esentiale sunt acele minuni ale naturii pastrate in sticlute mici, despre care pana si parintele medicinei, Hippocrat, avea cuvinte de lauda si apreciere. Recunoscute pentru proprietatile lor terapeutice, uleiurile esentiale pot fi folosite atat prin aplicare la nivel local – urmand ca ele sa patrunda rapid in sistemul circulator -, cat si prin inhalare (direct din sticluta sau cu ajutorul unui ispozitiv care le Read more

Fitoterapia – ce este si ce boli pot fi tratate cu ajutorul ei

Fitoterapia – ce este si ce boli pot fi tratate cu ajutorul ei

Beneficiile fitoterapiei

Fitoterapia – omenirea s-a bucurat mereu pentru fiecare progres al stiintei si a sperat, cel putin in privinta sanatatii, ca generatiile tot mai complexe si mai avansate de medicamente vor reusi sa trateze mai repede si mai eficient biverse boli. Si totusi, de la o vreme, sunt semne tot mai clare ca ne intoarcem la natura si la puterile ei vindecatoare, dupa ce i-am facut acesteia nedreptatea de a nu mai avea incredere in ea… Read more

Cum te poate ajuta un medic nutritionist?

Cum te poate ajuta un medic nutritionist?

Cum te poate ajuta un medic nutritionist?

Cand vorbim despre nutritie si nutritionisti primul gand care ne vine este cel legat de eforturile de a slabi, stiut fiind ca rata obezitatii este in crestere si in tara noastra, atat la adulti cat si la copii. In realitate, nutritionistii se ocupa de mult mai multe lucruri decat de scaderea ponderala a pacientilor lor. Patologia pe care acestia o gestioneaza cu instrumente specifice include o gama larga de tulburari de Read more

Masajul la birou si beneficiile acestuia

Masajul la birou si beneficiile acestuia

Masaj la birou – un bun manager va sti intotdeauna ca rezultatele firmei pe care o conduce depind in buna masura si de angajatii sai. Ca nu degeaba unii ofera in afara salariilor si alte beneficii, la pachet. Fie ca este vorba despre tichete de masa ori de vacanta, asigurari de sanatate private sau abonamente la sali de sport. Confortul unui angajat in locul in care isi petrece, zi de zi, mimim opt ore, inseamna chiar mai mult decat toate acestea, iar de el depinde intr-o proportie mare, randamentul pe care il da. Read more

Importanta masajului pentru femeile insarcinate

Importanta masajului pentru femeile insarcinate

Importanta masajului pentru femeile insarcinate

Masajul pentru gravide – relaxarea este importanta pentru o buna functionare a organismului, atat la nivel fizic cat si psihic. Si este importanta pentru orice persoana. Cu atat mai mult pentru… doua persoane.

Ce efecte pozitive are masajul pentru gravide?
Chiar daca despre cele 40 de saptamani de sarcina se spune ca sunt de-a dreptul magice si ca reprezinta Read more

Sistemul limfatic, ”sanitarul organismului”

Sistemul limfatic, ”sanitarul organismului”

Sistemul limfatic , ”sanitarul organismului”

De limfa si sistemul limfatic probabil ca iti amintesti doar ca despre una dintre lectiile de anatomie si fiziologie, din clasele gimnaziale. Si intre timp ai si uitat ce sunt si care le e rolul in organism. Nu-i nimic, ne reamintim impreuna.

Ce este sistemul limfatic?
De doua ori mai mare decat sistemul vascular dar important ”partener” al acestuia si al celui imunitar, Read more

Supa de ceapa, o binefacere pentru rinichi

Supa de ceapa, o binefacere pentru rinichi

Supa de ceapa, o binefacere pentru rinichi

O iubim ca ingredient in mancaruri, ne face sa strambam din nas in stare cruda si sa plangem cand o curatam sau tocam. Da, despre ceapa este vorba. Cu toate acestea, ceea ce nu se prea stie despre ea este faptul ca poate fi si un redutabil medicament.
Bogata in vitamine (A, B, C si E) si minerale (calciu, magneziu, fier, cupru, fosfor, iod, siliciu si sulf), Read more

Hidratarea si importanta acesteia asupra organismului

Hidratarea si importanta acesteia asupra organismului

Tu ai verificat daca esti bine hidratat?!

Hidratarea si importanta acesteia asupra organismului. ”Suntem ceea ce mancam”, spune o vorba. Ei bine, suntem si ceea CE si CAT bem… Si ne referim la apa, care reprezinta cam 60% din greutatea corpului unui barbat adult si 50-55% din cea a unei femei.
Nu este exagerare si nici mit: un om poate supravietui fara hrana timp de cel mult opt saptamani, daca dispune de apa. Auzim frecvent ca pentru o viata sanatoasa ar trebui sa consumam minim doi litri de Read more

Coada-soricelului, o planta miraculoasa

Coada-soricelului, o planta miraculoasa

Coada soricelului, o planta miraculoasa

Coada soricelului este o planta ale carei virtuti sunt cunoscute si recunoscute inca din Antichitate. Ceea ce o face atat de valoroasa sunt substantele pe care le contine: taninul (astingent, cicatrizant, antiseptic), betaina (benefică pentru muşchi), cineolul (antiseptic, expectorant, vermifug, stomahic), azulenul (antispasmodic, astringent, antiinflamator), flavonoidele şi derivaţii acidului salicilic (care acţionează contra febrei şi durerii). Read more

Uleiuri esentiale pentru sanatate

Uleiuri esentiale pentru sanatate

Uleiurile esentiale pentru sanatate

Uleiul esential este atat de versatil incat poate face deopotriva rau sau bine. Poate proteja de boli daca este folosit asa cum trebuie, dar poate sa puna sanatatea in pericol daca nu sunt respectate instructiunile de utilizare. Poate fi folosit prin aplicare direct pe piele, prin inhalare, adaugat la baie, in cada, in baia de abur sau amestecat in lotiuni, creme sau uleiuri vegetale. Read more

Terapia Bowen

Terapia Bowen

Terapia Bowen este autovindecare pura

Desi poate parea forma de relaxare, terapia Bowen chiar este o terapie, desi nu pare. Poate chiar cea mai placuta forma de terapie din cate exista in prezent. Pentru ca nu este vorba de pastile, injectii sau aparatura de investigatie, fie ea si noninvaziva. Este relaxare pura, totala, asa incat organismul sa revina sigur la echilibrul pierdut. Este o reechilibrare delicata, dar cu efecte profunde la nivel fizic si psihic. Si, Read more

Carob versus cacao

Carob versus cacao

Carob versus cacao

Cel mai probabil ca unii dintre noi abia acum auzim, pentru prima data, de carob. Si habar nu avem ce este. Dar daca le intrebam pe bunicile noastre vom afla ca nu le lipsea din bucatarie. Si totusi, ce este carobul ? Este pudra de roscove, care poate inlocui cu succes pudra de cacao. Chiar cu foarte mare succes, pentru ca este mai gustoasa si mai aromata. Ca o cacao de foarte buna calitate, atinsa magic de un praf de scortisoara. Hmmm, suna bine, nu-i asa?! Absolut delicioasa!

Read more

Masajul de recuperare, tot o forma de tratament

Masajul de recuperare, tot o forma de tratament

Masajul de recuperare, tot o forma de tratament

Cand spui masaj, spui relaxare. Si nu de azi – de ieri, pentru ca puterea vindecatoare a atingerii are o istorie de invidiat, care incepe cu foarte multi ani in urma. Doar ca nu despre relaxare este vorba aici, ci chiar despre vindecare. Si nu de masaje facute ”dupa ureche” ci de cele executate de specialisti, care sunt pregatiti pentru acest lucru. Nu de alta, dar un masaj facut necorespunzator poate face mult, mult rau. Read more