Ceaiul verde

Ceaiul verde

Ceaiul verde este una dintre cele mai populare bauturi din lume. Chinezii folosesc beneficiile acestuia de mai bine de 2000 de ani. Ceaiul verde se face din frunzele plantei camellia sinensis – un arbust asiatic extreme de cultivat in Extremul Orient, Argentina, China, India, Pakistan si Rusia.

Ceaiul verde are mai multa cofeina decat cafeaua bauta dimineata. Daca nu te informezi sau pur si simplu nu dai importanta acestui aspect si-ai baut o cana de ceai verde seara, fii convins ca ti-ai asigurat o noapte de insomnie. Incearca de asemenea sa le bei in aceeasi zi la interval mici de timp.

Unii il beau din placere, altii de nevoie sau chiar preventiv. De ce este ceaiul verde atat de apreciat si cautat?

  • Ajuta la detoxifierea organismului
  • Asigura digestia si usureaza tranzitul intestinal
  • Adjuvant in cazul sclerozei multiple
  • Energizeaza organismul in caz de oboseala si depresie
  • Stopeaza dezvoltarea celulor canceroase/tumorale fara sa afecteze celulele sanatoase
  • Asigura o buna functionare a ficatului si rinichilor
  • Reduce nivelul de zahar din sange
  • Incetineste procesul de imbatranire datorita concentratiei crescute de antioxidanti si vitamina E
  • Este o alternativa naturala la alte suplimente pentru scaderea in greutate.
  • Ajuta la prevenirea cariilor dentare
  • Scade nivelul de colesterol rau si creste cantitatea de colesterol bun.
  • Consumul de ceai verde reduce riscul de afectiuni cardiovasculare inclusive pe cel de hipertensiune arteriala.

Efecte adverse ale ceaiului verde

Desi nu au fost raportate efecte adverse majore se cunoaste foarte bine faptul ca daca e consumat in cantitati mari ceaiul verde poate produce pietre la rinichi , creste tensiunea arteriala datorita cofeinei. De asemenea poate diminua efectele chimioterapiei si al absorptiei fierului din legume si fructe. Retineti ca daca beti mai mult de 5 cesti de ceai pe zi efectele asupra organismului dumneavoastra vor fi mai mult daunatoare decat benefice.

Ceaiul verde – Contraindicatiile

Persoanele care sufera de afectiuni renale, cardiovasculare ulcere sau anxietate ar trebui sa reduca consumul de ceai verde sau chiar sa-l evite. Acelasi lucru e valabil si in cazul femeilor insarcinate sau a celor care alapteaza. Substantele prezente in ceaiul verde poate interactiona cu anumiti compusi activi din medicamente diminuand astfel efectul acestora. Daca va stiti sub medicamentatie, intrebati va rog medical daca e indicat sa beti ceai verde. Fiind o sursa de vitamina K ceaiul verde nu este recomandat celor care urmeaza un tratament cu anticoagulante.

 

Fa o programare

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *