Aerul, acest element sinonim vietii

Aerul, acest element sinonim vietii

Aerul curat, unde il gasesti?

Viata la oras este destul de departe de notiunea de aer curat. Si nici cea din mediul rural nu mai este chiar ce a fost candva… Dar asta nu inseamna ca e imposibil de gasit un loc in care, cat de cat, plamanii sa poata respira altceva decat noxe. Oricat de poluat ar fi orasul, trebuie sa incercam sa ne oxigenam. Solutia o reprezinta gradinile, parcurile si in general spatiile din preajma arborilor, cat mai aproape de ei. Read more

Diareea, cum se repara o burtica…. stricata

Diareea, cum se repara o burtica…. stricata

Diareea, cum se repara o burtica…. stricata

Diareea – una dintre neplacerile sezonului cald – nu trece de la sine, mai ales daca este vorba de un copil mic. Invata sa ii recunosti semnele si sa actionezi corect.

Diareea inseamna indesirea scaunelor si scaderea consistentei lor. In cazul unei diarei usoare, nu se vor suprima mesele copilului dar nici nu va fi fortat sa manance. Important – chiar esential! – este sa Read more

Bursita, ce este si cum poate fi tratata

Bursita, ce este si cum poate fi tratata

Bursita cotului, periculoasa daca este infectioasa

Bursele sunt niste saculeti mici raspanditi in tot corpul nostru, acolo unde exista articulatii, plini cu
un lichid vascos care captusesc si lubrifiaza zona in care elementele articulare (inclusiv os, tendon,
ligament, muschi sau piele) se freaca una de alta. Atunci cand, din variate motive, bursele se
inflameaza si se produce lichid in exces, afectiunea este numita bursita. Astazi vom afla despre
bursita cotului.
In mod normal, bursa cotului (aflata intre piele si osul ce formeaza partea ascutita a cotului) este
plata si contine o cantitate foarte mica de lichid. Cand aceasta se inflameaza, acumuland o cantitate
mare de lichid, avem de-a face cu bursita. Afectiunea se mai numeste si bursita olecraniana, cotul
lui Popeye sau cotul studentului.
Cauzele bursitei cotului pot fi, asa cum am afirmat, diverse, si pot afecta orice persoana. Cu toate
acestea, afectiunea apare mai frecvent la unele categorii profesionale in care cotul este supus unor
miscari repetitive sau unui contact indelungat cu o suprafata dura (jucatori de tenis, desenatori,
gravori, instalatori, mineri etc). Insa bursita poate fi cauzata si de lovituri puternice la cot sau de
infectii produse ca urmare a unei leziuni. In aceasta din urma situatie, in absenta tratamentului
infectiei, lichidul se poate transforma in puroi. De asemenea, afectiuni precum artrita reumatoida
sau guta cresc riscul producerii bursitei, ca afectiune asociata.
Cel mai intalnit simptom este inflamarea cotului, care va debuta cu o usoara lasare a pielii acestuia.
Debutul afectiunii nu este brusc, iar evolutia este lenta, in timp. Pe masura ce bursa creste in volum
incepe sa isi faca aparitia si disconfortul, manifestat prin dureri si, in final, dificultatile in flexia si
extensia bratului. Bandajand zona si aplicand presiune pe ea, durerea va fi si mai puternica. In cazul
in care lichidul bursei este infectat, pielea se va incalzi si inrosi. Este deosebit de important ca in
aceasta situatie sa va prezentati la medic, pentru ca infectia se poate raspandi de-a lungul bratului,
poate afecta si alte componente articulare sau chiar sangele, ceea ce este deosebit de periculos.
De la orteza la bisturiu
Pentru stabilirea diagnosticului, medicul poate solicita efectuarea unei radiografii, prilej cu care va
putea constata daca exista corpi straini in articulatie sau alte leziuni asociate. Daca bursita nu este
de natura infectioasa, tratamentul consta in imobilizarea bratului cu gips sau orteza, recomandarea
de a evita activitatile care implica atingerea sau lovirea bursei si medicatie antiinflamatoare (pentru
scaderea inflamatiei si a durerii).
Daca, insa, bursita este de natura infectioasa, se va extrage o cantitate mica de lichid pentru a fi
analizata de laborator. Conduita terapeutica va fi stabilita in urma acestor investigatii. Astfel, daca
este vorba despre o infectie, pana la sosirea rezultatului care va arata cu precizie ce bacterie este
prezenta, se va recomanda tratamentul cu antibiotic de spectru larg, pentru diminuarea
disconfortului si limitarea extinderii infectiei. Dupa identificarea bacteriei, ortopedul va prescrie
antibioticul tintit pentru infectie.
In acele situatii in care nici tratamentul cu antibiotic si nici evacuarea bursei nu au dat rezultate
favorabile, se va interveni chirurgical, pentru eliminarea intregii burse. Interventia este una simpla,
de rutina, care nu necesita decat o singura zi de spitalizare.
Important de retinut este faptul ca daca tratamentul nu va fi efectuat complet, daca perioada de
recuperare nu va fi respectata si daca nu se renunta la pozitiile vicioase ale cotului, bursita poate
recidiva. Iar recidivele pot conduce la slabirea ligamentelor si tendoanelor, iar in final la ruperea lor.

Bursita, ce este si cum poate fi tratata. Video

Pepenele rosu si galben. Deliciile racoroase ale verii!

Pepenele rosu si galben. Deliciile racoroase ale verii!

Pepenele rosu si galben. Deliciile racoroase ale verii!

Ii consumam in zilele toride de vara ca sa ne racorim si hidratam, insa pepenii – atat cel rosii cat si cei galbeni – au mai multe virtuti decat cele pe care doar le intuim. Suma calitatilor pe care le au pepenii ar trebui sa fie principalul motiv pentru care, in rastimpul in care ii avem pe tarabe la discretie, la preturi accesibile, ar trebui sa fie nelipsiti de pe masa si consumati zilnic. Read more

Zmeura, fructul tineretii vesnice!

Zmeura, fructul tineretii vesnice!

Parfumata zmeura, o comoara pentru sanatate

Dupa ce ca este un fruct atat de aspectuos si aromat, zmeura este inzestrata si cu o serie de calitati terapeutice cu totul speciale. Cine ar putea refuza un tratament asa de gustos?…
Sursa naturala de vitamine, minerale si nutrienti, zmeura se poate lauda cu un continut ridicat de virtamina C, esentiala pentru un sistem imunitar puternic. Dar nu numai. Pe langa aceasta, zmeura mai Read more

Intepaturile de insecte, cum actionezi in cazul lor?

Intepaturile de insecte, cum actionezi in cazul lor?

Intepaturile de insecte pot produce copiilor neplaceri dintre cele mai mari. De la mancarimi si inrosiri ale pielii pana la umflaturi si dureri, toate acestea ii creeaza celui mic un disconfort accentuat.
Dintre toate intepaturile, cea de tantar este cea mai comuna dar si cea mai inofensiva. La noi, pentru ca pe alte continente enervanta insecta poate reprezenta un vector de transmitere a unor boli virale precum Read more

Coditele de cirese, ingredientele unui diuretic imbatabil

Coditele de cirese, ingredientele unui diuretic imbatabil

Coditele de cirese, ingredientele unui diuretic imbatabil

Delicioasele cirese sunt fructele care ni se ofera in totalitate consumului, de la fruct si sambure pana la codita. Daca fructul se consuma ca desert, pentru placerea gustului sau, samburii si coditele sunt adevarate medicamente naturale.
Denumit in limba latina Prunus avium, ciresul este cel mai cultivat fruct din lume, inca din antichitate ocupand un loc de cinste pe mesele romanilor, grecilor si nobililor chinezi. Si asta pentru ca ele au un Read more

Laptele de magarita intareste oasele si amelioreaza astmul

Laptele de magarita intareste oasele si amelioreaza astmul

Laptele de magarita intareste oasele si amelioreaza astmul

Virtutile laptelui de magarita au fost laudate inca din Antichitate, de insusi Hipocrate, fiind folosit in acele vremuri pentru combaterea infectiilor, problemelor ficatului, febrei, durerilor in gat, tusei, anemiei si chiar otravirii. Ca sa nu mai spunem de renumele pe care si l-a capatat in ceea ce priveste tratamentele de infrumusetare, celebre fiind baile in lapte de magarita pe care doar unele din femeile vremii si le permiteau. Ei bine, studii relativ recente au demonstrat ca acest tip de lapte isi merita cu prisosinta Read more

Polipi – cand este necesara operatia

Polipi – cand este necesara operatia

Cand este necesara operatia de polipi

Operatia de polipi este un subiect controversat printre parinti. In vreme ce unii o considera o trauma (aproape) inutila, altii vad in ea modalitatea prin care cel mic scapa de o multime de neplaceri. Polipii (vegetaţiile adenoide) sunt niste formatiuni rotunde de culoare gri, galbena sau roz, care se dezvolta in interiorul nasului, intr-o singura parte sau in ambele. Atunci cand ei se maresc in volum incep sa blocheze caile respiratorii, iar copilul are dificultati in respiratie.

Pentru a te asigura ca ei sunt cauza acestor neplaceri, vor trebui urmarite cateva simptome care sunt specifice. In primul rand copilul va incepe sa respire tot mai putin pe nas si mai mult pe gura, sa raceasca des, sa aiba secretii si sa sforaie… ca un tractoras. Pe langa acestea, este foarte probabil sa fie iritat (cine n-ar fi, in locul lui, atunci cand respiratia este un chin?), sa se planga de dureri de cap si sa nu aiba pofta de mancare. Tratamentele medicamentoase nu reusesc sa il scape definitiv de aceste probleme, motiv pentru care ele revin. Si-atunci, singura si cea mai buna solutie este operatia de indepartare a polipilor, numita adenoidectomie.

Interventia chirurgicala se face la recomandarea medicului ORL-ist, dupa ce acesta constata ca respiratia micutului este grav afectata, realizandu-se cu dificultate pe nas sau chiar deloc pe aceasta cale – ci numai pe gura – si confirma inflamatia polipilor. Asadar, operatia de indepartare a vegetatiilor adenoide nu se realizeaza la cererea parintilor, doar pe motivul ca in acest fel se vor putea preveni racelile frecvente sau problemele de respiratie.

Nu exista o varsta recomandata la care copilul poate fi operat, insa, in general, acest lucru nu se intampla inainte de implinirea varstei de un an.

Odata ce medicul a facut recomandarea pentru operatie, a incerca sa mai trenezi momentul in speranta ca lucrurile s-ar putea rezolva de la sine, nu este in avantajul copilului. Dimpotriva. In primul rand pentru ca o va tine din raceala in raceala, apoi pentru ca ar putea aparea complicatii precum sinuzita, meningita ori astmul. In plus, polipii se pot inflama foarte puternic, ajungand sa deformeze oasele nasului si ale fetei…

Respecta recomandarea medicului si mergi cu incredere la operatie, care este una simpla, de rutina. Nu te teme, micutul nu va simti nimic pentru ca va fi anesteziat. Interventia va dura una, maxim doua ore, rastimp in care medicul va extrage polipii cu un instrument special, fara a fi necesara vreo incizie in partea superioara a nasului.

Daca dupa operatie micutul nu face febra iar starea lui generala este buna, in aproximativ 12 ore poate merge acasa. Timp de circa o saptamana nu va avea voie sa mearga in colectivitate, ci va sta in repaus. Nu este total exclus sa aiba dureri, insa acestea vor fi calmate cu analgezicele recomandate de medic. De asemenea, se va avea grija sa nu intre in contact cu persoane care au gripa sau rino-faringita. Celui mic nu i se vor da alimente si bauturi fierbinti, mancaruri condimentate sau bauturi acidulate. Iar dupa doua saptamani de la operatie, neaparat se va merge la control.

In caz de recidiva se poate interveni din nou chirurgical, insa acest lucru se intampla rar si preponderent la copiii care au fost operati de polipi inainte de implinirea varstei de un an.

Stiai ca…

… operatia de polipi nu se efectueaza in sezonul cald deoarece sangerarea poate fi mai puternica?

 

 

 

 

Tulburarea bipolara, alternanta intre depresie si exaltare

Tulburarea bipolara, alternanta intre depresie si exaltare

 Tulburarea bipolara, alternanta intre depresie si exaltare
Tulburarea bipolara, definita de schimbari extreme de dispozitie, a caror durata poate varia de la caz la caz, mai este numita si depresie maniacala. Nediagnosticata si netratata, aceasta dramatica
forma de manifestare a tulburarilor afective poate conduce catre episoade de depresie profunda,
foarte intense.

Read more

Acupunctura, eficienta dovedita

Acupunctura, eficienta dovedita

Acupunctura, eficienta dovedita

Acupunctura, inca de acum 2.500 de ani, a fost folosita ca mijloc terapeutic in medicina traditionala chineza. E drept, acele folosite atunci nu aratau ca cele de azi, fiind confectionate din piatra… Din China, aceasta tehnica s-a extins in Coreea, Japonia si restul Asiei,  ajungand in Europa –  mai exact in Franta – pe la inceputul secolului XVII. In vreme ce europenii capatau tot mai multa incredere in ea,  in tara de origine incepuse sa piarda teren, fiind tot mai apreciata fitoterapia. Read more

Capsunile, vedetele acestei luni

Capsunile, vedetele acestei luni

Capsunile, vedetele acestei luni

Capsunile sunt fructe carora greu li se poate gasi un cusur. Exceptand potentialul alergen pe care il au cand vine vorba despre copiii mici. In rest, sunt fructe irezistibile care starnesc pofte si daca sunt doar in fotografii…
Dulci si parfumate, capsunile sunt totodata o sursa extraordinara de vitamina C, o portie continand jumatate din necesarul zilnic al organismului. Read more

Lista neagra a alimentelor interzise bebelusului

Lista neagra a alimentelor interzise bebelusului

Lista neagra a alimentelor interzise bebelusului

Pana la implinirea varstei de un an este interzis sa-i dai bebelusului anumite alimente. Iata care sunt acestea si ce la riscuri este expus cel mic daca este incalcat acest ”consemn”.

Laptele de vaca
Este interzis categoric pana la varsta de un an din cauza a doua componente ce pot determina distrofii grave: proteinele si sarurile minerale existente in cantitate prea mare. Read more

Cand chiar trebuie sa chemi ambulanta pentru copil

Cand chiar trebuie sa chemi ambulanta pentru copil

Cand chiar trebuie sa chemi ambulanta pentru copil

De felul lor, cand vine vorba despre copil, parintii intra usor in panica. Mai cu seama daca este vorba despre posibile probleme de sanatate. Uneori, insa, panica nu este chiar justificata. E adevarat ca este bine sa fii cu ochii pe el, sa ii monitorizezi atent dezvoltarea, sa urmaresti cat mananca si cum doarme, cum creste din punct de vedere fizic si cum evolueaza pe plan psihic, dar uneori, din dragoste, se poate Read more

Yumeiho – tehnica de repunere a coxalului la locul lui

Yumeiho – tehnica de repunere a coxalului la locul lui

Yumeiho – tehnica de repunere a coxalului la locul lui

Cunoscuta si sub denumirea de “Metoda de indreptare a coxalelor, masaj si presopunctura” sau “Masaj special Oriental Saionji”, terapia Yumeiho este o metoda terapeutica bazata pe actiuni manuale efectuate asupra intregului corp, in vederea pastrarii sau ameliorarii starii de sanatate. Terapia consta in folosirea unor metode de presare si manipulare – circa 100! – cu ajutorul carora se restabileste echilibrul functional al organismului si sunt prevenite o serie de imbolnaviri. Read more

Urzica, rea dar buna!

Urzica, rea dar buna!

Urzica, rea dar buna!

Foarte… neprietenoasa avand in vedere piscaturile pe care le ofera cu generozitate atunci cand este culeasa, urzica este in acelasi timp o planta cu remarcabile proprietati si beneficii pentru sanatate. Din nefericire, destul de multe persoane nu o consuma din cauza gustului sau, pe care il considera neplacut. In schimb, cei care ii recunosc virtutile aproape de neegalat, se bucura primavara – cand organismul chiar are nevoie de detoxifiere si vitaminizare – de adevarate cure de urzici. Read more

Limonada – regina bauturilor sanatoase

Limonada – regina bauturilor sanatoase

Limonada – regina bauturilor sanatoase

Limonada, cu apa plata sau carbogazoasa, cu zahar rafinat sau brun, cu miere, stevia sau sirop de agave dar neaparat cu lamaie si eventual frunze de menta proaspata, aceasta este poate chiar cea mai apreciata bautura racoritoare. Si nu neaparat doar racoritoare. Ce o face sa fie atat de apreciata? Ingredientele, desigur, si beneficiile aduse de ele organismului. Read more

Masajul la domiciliu, rasfat suprem

Masajul la domiciliu, rasfat suprem

Masajul la domiciliu, rasfat suprem

Program prelungit la birou. Stat pe scaun minim opt ore, cu ochii in calculator. Sau stat in picioare. Munca de teren. Ridicat greutati. Termene de predare presante. Probleme personale stresante. Cum arata omul modern la finalul unei zile de munca? Ca o baterie golita de energie. Dureri de cap, de ceafa, de umeri, de spate, de picioare, muschi contractati. Nu crezi ca e timpul sa-ti pese si de tine putin? Nu crezi ca meriti un masaj macar o data pe saptamana (desi preferabil este de doua ori)? Read more

Masajul cu bete de bambus, revigorare si remodelare

Masajul cu bete de bambus, revigorare si remodelare

Masajul cu bete de bambus, revigorare si remodelare

Masajul cu bete de bambus, originar din Asia si practicat de mii de ani, este cu mult mai profund decat unul traditional, de relaxare sau tonifiere, beneficiile lui fiind demonstrate fara tagada. Recomandat atat femeilor cat si barbatilor, acest tip de masaj se poate aplica pe orice zona a corpului, inclusiv pe fata. De ce bete de bambus si nu de orice alt fel? Pentru ca bambusul reprezinta pentru asiatici simbolul sanatatii, fericirii, fertilitatii si longevitatii, care cred cu tarie ca acesta le poate stimula.

Read more

Intoleranța la lactoza

Intoleranța la lactoza

Intoleranța la lactoza

Intoleranta la lactoza (cea mai frecventa intoleranta alimentara) este un deficit al unei enzime numita lactaza, enzima produsa in mod fiziologic de celulele care captusesc intestinul subtire. Statisticile avanseaza ideea ca 75% din populatia lumii sufera de intoleranta la lactoza. In Romania procentul este de 17%.

Read more

Dezvoltarea vorbirii la bebelusi

Dezvoltarea vorbirii la bebelusi

Dezvoltarea vorbirii la bebelusi

Una dintre cele mai importante perioade ale dezvoltarii unui copil o constituie aceea in care acesta ar trebui sa invete sa vorbeasca. Acele prime gangurituri care seamana a cuvinte sunt binevenite, dar, mai tarziu, unii parinti incep sa-si puna problema daca nu cumva copilul lor nu ar fi trebuit sa stie deja sa vorbeasca. Pentru a spulbera temeri adesea nejustificate (care se nasc din prea multa dragoste parinteasca, desigur), este bine sa lamurim cateva aspecte esentiale: Read more

Trombofilia, o boala parsiva

Trombofilia, o boala parsiva

Trombofilia, o boala parsiva

Trombofilia este o stare caracterizata prin tendinta organismului de a forma tromboze arteriale si venoase in prezenta unei stari de hipercoagulabilitate (tendinta de a forma cheaguri de sange).
Aceasta afectiune poate fi ereditara sau dobandita. Trombofilia ereditara este cauzata de mutatii genetice mostenite fie pe cale materna, fie pe cale paterna. Exista numeroase astfel de mutatii insa cele mai des intalnite sunt: mutatia genei factorului V Leiden, mutatia genei protrombinei (factori procoagulanti), Read more

Masajul Shiatsu, secretul japonez

Masajul Shiatsu, secretul japonez

Masajul Shiatsu, secretul japonez

Masajul Shiatsu, tehnica de relaxare si totodata modalitate holistica de tratament a organismului, foarte poular in Japonia, foloseste tehnici de presopunctura aplicata cu mainile, degetele, coatele si genunchii. In mare este o acupunctura, dar fara ace, pe traseele energetice descrise in medicina traditionala chinezeasca, combinata cu tehnici de masaj. Aceasta terapie ofera tratamente individualizate fiecarui pacient, accentul punandu-se pe calitatea atingerii, stimuland astfel sistemul imunitar si folosind abilitatea naturala de vindecare a corpului.

Read more

Lactatele, nelipsite in alimentatia copilului

Lactatele, nelipsite in alimentatia copilului

Lactatele, nelipsite in alimentatia copilului

Lactatele, sursa naturala de calciu, reprezinta o componenta esentiala a alimentatiei copilului. Un pahar de lapte in fiecare dimineata este efectiv o portie de sanatate. Daca micutul se va obisnui sa-si inceapa astfel ziua, pana la masa de pranz va fi asigurat cu cel mai bun „combustibil“ pentru organism si cel mai bun aliat pentru oase si dinti puternici.

Read more

Masajul, aliat impotriva asteniei de primavara

Masajul, aliat impotriva asteniei de primavara

Masajul, aliat impotriva asteniei de primavara

Astenia de primavara – chiar si dupa o iarna blanda cum a fost cea de anul acesta, odata intrat in primavara organismul se resimte. Desi ne asteptam la un plus de energie, data de faptul ca intreaga natura se trezeste la viata, lucrurile stau exact pe dos. Multe persoane – cel putin una din zece – se confrunta cu stari de oboseala, chiar de epuizare, inexplicabile ameteli, scaderea poftei de mancare, greturi si momente de tristete fara motive intemeiate. Ba chiar si cu scaderi ale valorilor tensiunii Read more